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Meditation in Bewegung

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Wann:
16. März 2019 um 10:00 – 17:00
2019-03-16T10:00:00+01:00
2019-03-16T17:00:00+01:00
Wo:
Seminarzentrum Schulerloch
Oberau 2
93343 Essing
Germany
Preis:
59 €
Kontakt:
Konrad Gruber
Meditation in Bewegung @ Seminarzentrum Schulerloch | Essing | Bayern | Germany
Die Fünf Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für alle. Das Programm hat seinen Ursprung im Hatha (=Energie) Yoga und besteht aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig und nacheinander praktiziert werden. Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie mit positiven Gedanken intensiviert die Wirkung. Ergänzende Entspannungsübungen schließen das Programm ab. Die Übungen entfalten eine ganzheitliche Wirkung: Sie harmonisieren und beleben die Organfunktionen, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Sie erschließen auf eine natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit.
Bitte Brotzeit, warme Socken, bequeme Kleidung und Decke mitbringen.