Terminkalender Seminarzentrum Schulerloch
4-teilige Kochkursreihe – einzeln buchbar – Einstieg jederzeit!
Gründe gibt es genug, sich vitaler und gesünder zu ernähren. Diese Kochkursreihe richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung bewusst und dauerhaft umstellen wollen z.B. bei Übergewicht, in der Schwangerschaft, bei Lebensmittelallergien oder bei Unverträglichkeiten uvm.
Genuss und Wissen mit Nachhaltigkeitseffekt
Gefragt sind Geschmackserlebnisse, die überzeugen und spürbar gut tun.
Inspirierende Alternativen zu herkömmlichen Essgewohnheiten offenbaren sich, wenn z.B. alte Getreidesorten (Emmer, Dinkel, Amaranth), pflanzliche Eiweißlieferanten (Hülsenfrüchte, Sojaprodukte, Pilze, Nüsse), vergessene Gemüsesorten, Kräuter und Gewürze uvm. beim Kochen entdeckt werden.
Nach dem Motto „so naturbelassen wie möglich“ lernen Sie einfach raffinierte Rezepte kennen; welche leicht im Alltag umsetzbar sind. Neue Kompositionen, häufig mediterran und exotisch zubereitet, garantieren exzellente Geschmackserlebnisse.
Spezielle Grundlagen für ein vollwertiges Mischkostkonzept werden im jeweiligen Kochseminar vermittelt.
Nehmen Sie sich Zeit!
Wenn Ernährungsumstellung dauerhaft gelingen soll, dann kann dies nur nach und nach geschehen.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht“ Mahatma Gandhi
Preis 69 € inkl. Skript und Getränke, zzgl. Lebensmittel
Ermäßigung bei Buchung der kompletten 4-teiligen Kursreihe Kosten 260 Euro
Von 6 bis 12 Teilnehmer
Klänge von Klangschalen und Gongs
In dieser Entspannungsreise können die Töne von Klangschalen, u.a. aus Kristall, Gong, Sansula, Monochord, Rainmaker und Klangspiel im Liegen genossen werden. Die Instrumente sind so aufgebaut, dass ihre Töne sich optimal im Raum verteilen und so im Gewölberaum des Seminarzentrums besonders schön klingen. Nur vor der Klangreise gibt es eine kurze gesprochene Einführung, damit die Töne auch ihre volle Wirkung entfalten können.
Klänge sind nichts anderes als Schwingungen, die wir über unser Ohr wahrnehmen können.
Diese Schwingungen breiten sich als Schallwellen in der Luft oder auch im Wasser aus.
Und ganz interessant ist hierbei, dass wir in der Luft eine Ausbreitung von 340 Meter pro Sek. und im Wasser 1500 Meter pro Sek. haben.
Also ist die Geschwindigkeit, wie sich Schallwellen übertragen, im Wasser deutlich höher.
Und wenn wir überlegen, dass der Menschliche Körper zu 80-90% aus Wasser besteht, erklärt sich auch, dass wir diese Schwingungen nicht nur hören, sondern auch in unserem Körper fühlen.
Klang, vor allem in Verbindung mit Wasser besitzt eine rhythmisierende, ordnende und sogar gestalterische Kraft.
Wenn wir uns in der Natur bewegen, spüren wir diese Schönheit und Ordnung im Menschen als Wohlbefinden und Gesundheit.
Somit sind harmonische Schwingungen beim Menschen als Gesundheit und Wohlbefinden spürbar.
Wir gehen in Resonanz. Resonanz, was so viel heißt wie „mitschwingen“.
Ist allerdings diese Ordnung gestört, fühlt sich der Mensch unwohl und wir können sogar krank werden.
Die harmonischen obertonreichen Klänge von Klangschalen und Gongs, die sich als vibrierender Strom von Lebensenergie in unserem Körper wie Wellen ausbreiten, dringen direkt in Gewebe und Zellen ein und können dort ihre belebende, ordnende und schöpferische Kraft freisetzten.
Blutdruck, Atemfrequenz und Herzschlag sinken. Wir gehen in einen Ruhemodus.
Wir schwingen wieder mehr mit, mit dem was wirklich ist, und weniger mit dem was wir uns zusätzlich erdenken.
Wo wir in unseren Gedankenkreisläufen so verhaftet und gefangen sind und uns durch die Gedanken das Leben schwerer machen, bekommen wir wieder mehr Zugang zu unseren inneren Kräften. Das Vertrauen zu sich selbst wird gestärkt.
Sehr stressgeplagte, erschöpfte und seelisch angespannte Menschen können durch die Klänge eine willkommene Entlastung und somit eine Ruhepause finden.
Den Klängen wird gelauscht und dieses führt uns auf sanfte und natürliche Weise wieder nach innen.
Unsere Wahrnehmung öffnet sich.
Eine wunderbare Gelegenheit die Seele baumeln zu lassen und einfach nur zu sein.
Anmeldung bei Christine Mrusek.
Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken
4-teilige Kochkursreihe – einzeln buchbar – Einstieg jederzeit!
Gründe gibt es genug, sich vitaler und gesünder zu ernähren. Diese Kochkursreihe richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung bewusst und dauerhaft umstellen wollen z.B. bei Übergewicht, in der Schwangerschaft, bei Lebensmittelallergien oder bei Unverträglichkeiten uvm.
Genuss und Wissen mit Nachhaltigkeitseffekt
Gefragt sind Geschmackserlebnisse, die überzeugen und spürbar gut tun.
Inspirierende Alternativen zu herkömmlichen Essgewohnheiten offenbaren sich, wenn z.B. alte Getreidesorten (Emmer, Dinkel, Amaranth), pflanzliche Eiweißlieferanten (Hülsenfrüchte, Sojaprodukte, Pilze, Nüsse), vergessene Gemüsesorten, Kräuter und Gewürze uvm. beim Kochen entdeckt werden.
Nach dem Motto „so naturbelassen wie möglich“ lernen Sie einfach raffinierte Rezepte kennen; welche leicht im Alltag umsetzbar sind. Neue Kompositionen, häufig mediterran und exotisch zubereitet, garantieren exzellente Geschmackserlebnisse.
Spezielle Grundlagen für ein vollwertiges Mischkostkonzept werden im jeweiligen Kochseminar vermittelt.
Menübeispiele zu Eiweiß
Lauwarmer Spinatsalat mit Schafkäse, gelbes Linsengericht mit Gewürzreis und Zucchinikarottengemüse, dazu Joghurtsoße oder Rote Bete im Sesammantel mit Ofenkartoffeln, Joghurtsoße und Kräuterpesto, oder gemischter Curryteller Austernpilz- und Karottencurry mit Gewürzreis und Apfelchutney oder Bohnen mit Birnen und Räuchertofu, dazu Süßkartoffeln.
Die Menü- bzw. Büffetzusammenstellung erfolgt entsprechend der Jahreszeit!
Nehmen Sie sich Zeit!
Wenn Ernährungsumstellung dauerhaft gelingen soll, dann kann dies nur nach und nach geschehen.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht“ Mahatma Gandhi
Preis 69 € inkl. Skript und Getränke, zzgl. Lebensmittel
Ermäßigung bei Buchung der kompletten 4-teiligen Kursreihe Kosten 260 Euro
Von 6 bis 12 Teilnehmer
Frisches, selbstgebackenes Brot ist ein echter Genuss und die Zubereitung gar nicht schwierig- wenn man weiß wie´s geht. Backen Sie Brot und Brötchen in Zukunft selbst, ganz ohne Zusatzstoffe und Backmischungen. Aus frisch gemahlenem Biogetreide, frischer Biohefe und selbstgemachtem Natursauerteig werden im Kurs verschiedene Vollkornbrote und -brötchen, Baguettes, Partystangen und Knäckebrot zubereitet. Jeder Teilnehmer erhält einen Sauerteigansatz zum Mitnehmen. Außerdem stellen wir auch leckere süße und pikante Brotaufstriche her.
Mitzubringen: 6-8 Behälter für Übriggebliebenes, Kochschürze-falls vorhanden
Kennenlernangebot im Eröffnungsjahr – alle Kurse für 79,00 €, statt 99,00 €
inkl. Biolebensmittel, alkoholfreie Getränke, Sauerteigstarter, Leihkochschürze und Rezepte
4-teilige Kochkursreihe – einzeln buchbar – Einstieg jederzeit!
Gründe gibt es genug, sich vitaler und gesünder zu ernähren. Diese Kochkursreihe richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung bewusst und dauerhaft umstellen wollen z.B. bei Übergewicht, in der Schwangerschaft, bei Lebensmittelallergien oder bei Unverträglichkeiten uvm.
Genuss und Wissen mit Nachhaltigkeitseffekt
Gefragt sind Geschmackserlebnisse, die überzeugen und spürbar gut tun.
Inspirierende Alternativen zu herkömmlichen Essgewohnheiten offenbaren sich, wenn z.B. alte Getreidesorten (Emmer, Dinkel, Amaranth), pflanzliche Eiweißlieferanten (Hülsenfrüchte, Sojaprodukte, Pilze, Nüsse), vergessene Gemüsesorten, Kräuter und Gewürze uvm. beim Kochen entdeckt werden.
Nach dem Motto „so naturbelassen wie möglich“ lernen Sie einfach raffinierte Rezepte kennen; welche leicht im Alltag umsetzbar sind. Neue Kompositionen, häufig mediterran und exotisch zubereitet, garantieren exzellente Geschmackserlebnisse.
Spezielle Grundlagen für ein vollwertiges Mischkostkonzept werden im jeweiligen Kochseminar vermittelt.
Nehmen Sie sich Zeit!
Wenn Ernährungsumstellung dauerhaft gelingen soll, dann kann dies nur nach und nach geschehen.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht“ Mahatma Gandhi
Preis 69 € inkl. Skript und Getränke, zzgl. Lebensmittel
Ermäßigung bei Buchung der kompletten 4-teiligen Kursreihe Kosten 260 Euro
Von 6 bis 12 Teilnehmer
Beim Feuerlauf wird das scheinbar Unmögliche möglich gemacht: Der Feuerläufer schreitet bei vollem Bewusstsein barfuß über 900° C heiße Glut – und das ganz ohne Schmerzen und Verbrennungen. In vielen Kulturen ist dieser uralte Brauch zu finden. Er reinigt Körper, Geist und Seele, hilft bei der Überwindung von Ängsten und Blockaden und steigert das Selbstbewusstsein.
Das Seminar leitet der erfahrene Feuerlauftrainer Konrad Gruber und lehrt die Teilnehmer das Gehen über glühende Kohlen. In der intensiven Vorbereitung lernt die Teilnehmergruppe die Kraft der Vorstellungsbilder kennen und übt das Visualisieren in einzelnen Sequenzen. Gemeinsam wird danach das Feuer entzündet. Ein paar letzte Übungen, bevor die Glut die richtige Temperatur erreicht, dann können die Teilnehmer alleine oder mit jemand anderem zusammen über den Glutsteppich gehen und das so oft sie wollen. Der Gang über die Glut ist aber keine Pflicht!
Belohnt wird der erfolgreiche Feuerläufer mit dem Gefühl, alle Grenzen und Hindernisse überwunden zu haben. Er kann alle einschränkenden Dinge im Alltag loslassen und von neuer Energie, Gelassenheit und der enormen Motivation profitieren.
Preis 109 € inkl. Abendessen!
Seminarleiter und Verantwortlicher für die Durchführung: Konrad Gruber
Die vegetarische Küche ist nicht nur unglaublich vielseitig, sondern auch ausgesprochen lecker. Mit Sicherheit kommen hier im Kurs auch Nichtvegetarier auf ihre Kosten. Wir bereiten unter anderem einen Veggie Burger (siehe Foto) Chili sin Carne, Champignonragout auf Vollkornlinguine, vegetarische Bolognese, Knusper Crunchy und viele weitere Köstlichkeiten zu. Lassen Sie sich überraschen wie schmackhaft vegetarische Küche sein kann. Wir kochen mit natürlichen Zutaten, die überwiegend aus ökologischer Erzeugung stammen. Mehl wird vor Ort frisch gemahlen. Auf Industriezucker, Zuckerersatzstoffe, Zusatzstoffe, Soja- oder andere Fleischersatzprodukte wird komplett verzichtet.
Mitzubringen: 6-8 Behälter für Übriggebliebenes, Kochschürze – falls vorhanden
Kennenlernangebot im Eröffnungsjahr – alle Kurse für 79,00 €, statt 99,00 €
inkl. Biolebensmittel, alkoholfreie Getränke, Leihkochschürze und Rezepte
Entspannung mit edlen Steinen
Bereits in vorchristlicher Zeit schenkten die Menschen „Edelsteinen“ Beachtung und Bewunderung. Auch heute noch sagt man diesen harmonisierende, unterstützende und magische Eigenschaften zu.
Bei dieser Art der Meditation werden Sie durch eine Fantasiereise geführt, begleitet durch einen edlen Stein, welcher danach Ihnen gehört.
Bitte bequeme Kleidung tragen, ggf. eine Decke oder ein Sitzkissen mitbringen.
Diese Meditation kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.
Dauer: Ca. 60 Minuten
Preis: 15 €
Beim Feuerlauf wird das scheinbar Unmögliche möglich gemacht: Der Feuerläufer schreitet bei vollem Bewusstsein barfuß über 900° C heiße Glut – und das ganz ohne Schmerzen und Verbrennungen. In vielen Kulturen ist dieser uralte Brauch zu finden. Er reinigt Körper, Geist und Seele, hilft bei der Überwindung von Ängsten und Blockaden und steigert das Selbstbewusstsein.
Das Seminar leitet der erfahrene Feuerlauftrainer Konrad Gruber und lehrt die Teilnehmer das Gehen über glühende Kohlen. In der intensiven Vorbereitung lernt die Teilnehmergruppe die Kraft der Vorstellungsbilder kennen und übt das Visualisieren in einzelnen Sequenzen. Gemeinsam wird danach das Feuer entzündet. Ein paar letzte Übungen, bevor die Glut die richtige Temperatur erreicht, dann können die Teilnehmer alleine oder mit jemand anderem zusammen über den Glutsteppich gehen und das so oft sie wollen. Der Gang über die Glut ist aber keine Pflicht!
Belohnt wird der erfolgreiche Feuerläufer mit dem Gefühl, alle Grenzen und Hindernisse überwunden zu haben. Er kann alle einschränkenden Dinge im Alltag loslassen und von neuer Energie, Gelassenheit und der enormen Motivation profitieren.
Preis 109 € inkl. Abendessen!
Seminarleiter und Verantwortlicher für die Durchführung: Konrad Gruber
Klangschalen eignen sich wunderbar zum Stressabbau. Eine wirkungsvolle Methode ist die Entspannung über den Klang. Der Ton einer Klangschale bringt die Seele, unser Körperwasser und unsere Zellen zum Schwingen. Tauchen Sie ab in eine Tiefenentspannung in der Sie nicht nur die von Ihnen gehaltene und bespielte Klangschale spüren und hören, sonder auch ein Konzert aller im Raum befindlichen Klänge.
Bitte bequeme Kleidung tragen, ggf. eine Decke oder ein Sitzkissen mitbringen. Klangschalen werden zur Verfügung gestellt.
Dauer: Ca. 60 Minuten
Preis: 15 €
Schwangere und Träger von Herzschrittmachern oder ähnlichen Implantaten müssen vorher ihren Arzt konsultieren ob sie an dieser Art der Meditation teilnehmen können.